je vous souhaite une agréable soirée et un doux week end bien au chaud. bisous mes amies, a lundi

Top 10 des aliments d’origine animale les plus riches en fer Rang Aliment Teneur en fer (mg/100 g) Code confiance 1 Sang de bœuf (cru) 46,5 mg D 2 Foie de canard (cru) 30,5 mg B 3 Foie d’oie (cru) 30,5 mg C 4 Boudin noir (grillé/poêlé) 22,8 mg A 5 Foie...

Le fer est un minéral essentiel à la vitalité de votre organisme. Au niveau biologique, il joue un rôle crucial : il transporte l’oxygène grâce à l’hémoglobine et participe à la production d’énergie cellulaire. En cas de fatigue ou de baisse de concentration,...

j'ai réalisé mon marque page avec Photofiltre

Les bons réflexes à adopter pour éviter le phishing Le « phishing », ou hameçonnage, est la tentative de fraude la plus fréquente sur internet. Son principe ? Tenter de récupérer vos coordonnées bancaires, votre mot de passe ou toute autre donnée personnelle,...

Les bienfaits des algues pour la peau et le corps Connues pour s’échouer sur les bords des plages ou dans nos plats de sushis, les algues sont de mystérieux végétaux qui ont de multiples bienfaits pour le corps et pour la peau. Les algues sont apparues...

Infusion et tisane : Coquelicot, utilisations Le coquelicot, cette fleur écarlate qui colore nos champs et nos prairies, recèle des vertus insoupçonnées. En phytothérapie, elle est reconnue pour ses propriétés adoucissantes, antitussives, antispasmodiques...

Les bienfaits du chocolat sur la santé Le chocolat est-il bon pour la santé ? Par ses actions positives sur le cœur, la circulation sanguine, les fonctions cognitives, l’immunité ou encore le moral, je partage avec vous les nombreux bienfaits du chocolat...

Bienfaits et Préparation d'Infusion de Thym Les vertus santé du thym Un puissant antiseptique naturel Le thym serait reconnu pour ses propriétés antibactériennes et antivirales. En infusion, il aiderait à soulager les maux de gorge, les rhumes et les...

je vous souhaite mes chères amies, un très bon mardi mais tout en restant bien au chaud car chez nous on se les caille. biz