Les graines de courge : leurs bienfaits et les contre-indications Les graines de courge sont issues du fruit de la courge, un légume appartenant à la famille des cucurbitacées. Bien que la courge soit originaire d'Amérique du Sud, elle est désormais cultivée...

Pourquoi boire de l'eau chaude ? Boire de l'eau chaude présente plusieurs bienfaits : - Amélioration de la digestion : l'eau chaude contribue à stimuler la digestion. Comment ? En activant le métabolisme, et en facilitant la décomposition des aliments...

je mets mon blog en pause car je suis en attente de mes lunettes et je force sur ma vue. je reviendrai dès que tout sera rentré dans l'ordre

3 conseils pour réduire le sel dans son alimentation Ah, le sel, cette petite merveille qui peut transformer n’importe quel plat fade en une explosion de saveurs ! De quoi faire saliver nos papilles. Pourtant, derrière ce côté relevé peuvent se cacher...

aujourd'hui c'est un temps à dormir. il pleut et il neige en région Rhône-Alpes. bon lundi mes amies. bisous

Les fruits de mer: bons sur toute la ligne! Huîtres, praires, langoustines, homards... sont des incontournables des tables de fêtes. Tant mieux, car ces fruits de mer sont excellents pour la santé et apportent une note diététique légère dans des menus...

LISTE DES BIENFAITS DE L’ARTICHAUT Protection du foie et détox Grâce à la cynarine, son principe actif, il stimule la sécrétion de bile, favorisant ainsi la digestion et l’élimination des toxines [1]. Intégré régulièrement dans l’alimentation, l’artichaut...

Des plantes médicinales à portée de placard ou de jardin Les Herbes de Provence ? Des plantes aux multiples vertus thérapeutiques enfin simples à trouver et faciles à utiliser ! Tout le monde en a dans son placard ou, mieux, dans son jardin. Grillades,...

Les aphtes buccaux sont de petites ulcérations superficielles qui se forment le plus souvent sur les muqueuses à l’intérieur de la bouche : sur la face interne des joues, la pointe de la langue, la face interne des lèvres, le palais ou les gencives. Les...

Qu’est-ce qu’une contracture musculaire ? La contracture musculaire est une contraction involontaire et permanente d’un certain nombre de fibres musculaires au sein d’un muscle. Elle apparaît lors d’un effort ou d’un geste brusque et provoque alors, une...