sante

Une source de santé et de bien-être La thalassothérapie, dérivée du grec « thalassa » signifiant mer, est une pratique médicale et de bien-être qui tire parti des propriétés bénéfiques de l’environnement marin pour la santé physique et mentale. Cette...

Les fruits rouges regorgent de vitamines et minéraux essentiels à notre santé. Fraises, myrtilles, framboises, etc., découvrez tous leurs bienfaits. Ils favorisent le transit intestinal Les fruits rouges sont riches en fibres. Les fibres permettent de...

Certes, ils sont très caloriques c'est pour cela qu'ils sont notamment très appréciés des sportifs, mais ils présentent beaucoup de qualités nutritives. ils sont riches en acides gras insaturés (oméga 3, 6 et 9), qui ont une action protectrice sur le...

Fraîche ou sèche, la noix regorge de bienfaits. Analyse de ce fruit à coque riche en fibres et en nutriments. La noix : des qualités nutritionnelles reconnues Ce fruit sec à la saveur typique nous apporte fer, calcium, magnésium, vitamines E et B et oligo-éléments...

Cousin du citron, le citron vert est un agrume que l’on aime consommer avec du poisson ou dans des cocktails. Mais saviez-vous qu’il est plein de bienfaits ? On vous dit tout sur le lime. Originaire d’Asie, le citron vert que l’on appelle aussi « lime...

Que recouvrent le végétarisme et le véganisme ? Depuis quand ces modes de vie existent-ils ? Qui sont les végés et quelle proportion de la population française représentent-ils ? Le végétarisme, un choix millénaire Il y a 2500 ans déjà, le philosophe...