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        <title><![CDATA[MA DEMEURE]]></title>
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        <description><![CDATA[tout ce qui me fait plaisir]]></description>
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    <title><![CDATA[MA POUPEE D'HIVER]]></title>
    <link><![CDATA[https://monnounoudu34.overblog.fr/2026/09/ma-poupee-d-hiver.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 15:01:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ma créa " ma poupée d'hiver " que je n'ai pas signée pour la prendre pour les fêtes de fin d'année ]]></description>
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    <title><![CDATA[MOMENT DE TENDRESSE ANIMALE]]></title>
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    <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 18:38:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[l'amitié est parfois insolite mais sublime ]]></description>
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    <title><![CDATA[BONJOUR TOUT LE MONDE !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://monnounoudu34.overblog.fr/2026/09/bonjour-tout-le-monde.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 10:44:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[le lac des Pyrénées je reviens avec un immense plaisir car je me sentais vraiment seule.. j'ai bien profité du séjour chez moi et maintenant c'est encore plus douloureux.... car c'est bien la dernière fois que je ferai ce merveilleux voyage. ]]></description>
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    <title><![CDATA[EN PAUSE]]></title>
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    <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 12:35:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[je vais faire un pèlerinage chez moi dans les Hautes-Pyrénées ( 65 ), plus de 30 après, mais avec la particularité c'est que j'ai fait un AVC ischémique il y a 8 ans après le décès de mon père. suis en fauteuil roulant handicapée à 80 % du côté droit.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LA TOMATE]]></title>
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    <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 19:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Légume-fruit le plus consommé en France, la tomate recèle bien des vertus pour notre santé. Toutefois, lorsqu'elle est associée à d'autres ingrédients, ses nutriments peuvent être moins bien assimilés.] La tomate est un aliment-santé aux nombreux bienfaits.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LE SOLEIL]]></title>
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    <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 10:54:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Source naturelle de vitamine D, le soleil est essentiel pour la santé de nos os et le bon fonctionnement de notre système immunitaire. Cependant, une exposition excessive peut causer des dommages à la peau et augmenter le risque de cancer de la peau.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LE SEL]]></title>
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    <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 09:46:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le sel, un facteur aggravant de l’eczéma ? Le sel, nous en avons tous besoin. Pour être très précis, nous avons besoin du sodium qui est une composante du sel. Le sodium fait même partie des minéraux essentiels au corps humain. Comme le potassium ou le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MONNOUNOUDU34]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[BLOG EN PAUSE]]></title>
    <link><![CDATA[https://monnounoudu34.overblog.fr/2026/07/blog-en-pause.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 08:07:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[compte tenu de la canicule c'est stupide de rester devant un PC je reviendrai après les fortes chaleurs. bisous mes amies ]]></description>
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    <title><![CDATA[L'AIL NOIR ( DOSSIER COMPLET )]]></title>
    <link><![CDATA[https://monnounoudu34.overblog.fr/2026/07/l-ail-noir-dossier-complet.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 12:43:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L’ail noir, aussi appelé ail vieilli ou ail fermenté, est réputé être un véritable superaliment aux multiples vertus pour la santé. Issu d’un long processus de fermentation de l’ail blanc frais, il développe une couleur noire, une texture fondante et... ]]></description>
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    <title><![CDATA[A CONSOMMER SANS MODERATION]]></title>
    <link><![CDATA[https://monnounoudu34.overblog.fr/2026/06/a-consommer-sans-moderation.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 20:28:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce petit bol violet qui envahit les feeds et les cartes de brunch intrigue : manger des myrtilles tous les jours, simple lubie ou vrai allié pour le corps ? Entre la promesse "antioxydants", "booster d'immunité" et "brûle graisse", difficile de démêler... ]]></description>
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    <title><![CDATA[FRAÎCHEUR]]></title>
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    <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 17:34:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[je vous offre cette création pour vous rafraîchir. ]]></description>
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    <title><![CDATA[DETENTE]]></title>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 19:23:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[LES OEUFS]]></title>
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    <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 19:22:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Manger des œufs durs tous les jours aurait cet effet totalement insoupçonné sur le cerveau et le cœur Pendant des années, les œufs ont traîné une réputation compliquée. Trop de cholestérol , mauvais pour le cœur, dangereux pour les artères… Beaucoup ont... ]]></description>
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    <title><![CDATA[DEPART EN VACANCES]]></title>
    <link><![CDATA[https://monnounoudu34.overblog.fr/2026/05/depart-en-vacances.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 May 2026 21:23:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[départ demain à 6 heures pour aller voir mes animaux préférés les loups dans le midi de la France. portez vous bien mes fidèles amies et bonnes vacances. bisous ]]></description>
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    <title><![CDATA[ONGLES RONGES]]></title>
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    <pubDate>Sat, 16 May 2026 17:59:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pourquoi on se ronge les ongles ? Il existe de multiples raisons de se ronger les ongles : le stress et l’anxiété sont les principales causes de cette habitude à éviter . L’ennui, les troubles de l’alimentation, les TOC (troubles obsessionnels compulsifs),... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LES HANTAVIRUS]]></title>
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    <pubDate>Thu, 07 May 2026 11:59:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Des investigations sont en cours afin de mieux comprendre les circonstances entourant des cas de maladie respiratoire aiguë sévère, possiblement liés à un hantavirus, signalés à bord d'un navire de croisière dans l'Atlantique, selon l'Organisation mondiale... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LE MONOÏ]]></title>
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    <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 14:35:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Qu’est-ce que le Monoï ? Le Monoï est une huile végétale issue de la macération de fleurs fraîches de tiaré dans de l’huile raffinée de coprah (obtenue grâce à la pression de noix de coco séchées ). Si elle est connue de tous pour l’entretien du bronzage,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[MON BOUQUET DE FLEURS]]></title>
    <link><![CDATA[https://monnounoudu34.overblog.fr/2026/04/mon-bouquet-de-fleurs.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 17:44:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[je vous offre ce magnifique bouquet de fleurs pour que vous puissiez passer une agréable soirée. biz et à demain ]]></description>
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    <title><![CDATA[BON JEUDI - MA CREA]]></title>
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    <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 08:42:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[bon jeudi mes amies et amis, pour faire ma créa j'ai dû dupliquer 9 fois mon fond d'écran et 9 fois mon gif que j'ai animé avec Unfreez ]]></description>
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    <title><![CDATA[BONNE SEMAINE]]></title>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 17:43:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[je vous souhaite une agréable semaine. biz à toues mes amies et amis ]]></description>
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    <title><![CDATA[LE GRAS]]></title>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 17:37:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La vérité à propos des matières grasses Les trois principaux éléments nutritifs dans notre alimentation sont les matières grasses, les glucides et les protéines. Tout le monde a besoin d’une certaine quantité de matières grasses. Le gras n’est pas incompatible... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LE SPORT EN MONTAGNE]]></title>
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    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 20:27:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La montagne, unique pour le bien-être physique On le sait, faire de l’activité en montagne, c’est bon pour notre production de globules rouges. En plus de libérer l’esprit et d’améliorer le bien-être, cela agit également à l’intérieur. Plus nous grimpons... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LE LAIT DE BUFLONNE]]></title>
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    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 20:15:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une richesse nutritionnelle incomparable Le lait de bufflonne est reconnu pour sa teneur élevée en matières grasses et en protéines, le rendant plus crémeux et savoureux que le lait de vache. Cette densité nutritionnelle est idéale pour ceux cherchant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LE CALENDULA]]></title>
    <link><![CDATA[https://monnounoudu34.overblog.fr/2026/04/le-calendula.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 19:12:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le calendula , également connu sous le nom de souci officinal (Calendula officinalis), est une plante herbacée annuelle appartenant à la famille des Asteraceae . Originaire d'Europe du Sud-Est, elle est maintenant largement cultivée à des fins ornementales... ]]></description>
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    <title><![CDATA[LE BEURRE D'AMANDES]]></title>
    <link><![CDATA[https://monnounoudu34.overblog.fr/2026/04/le-beurre-d-amandes.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:58:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le beurre d’amande est un “bon gras”, un acide gras insaturé qui fait la différence avec les mauvais gras qui nous encrassent. Les acides gras insaturés régulent le taux de cholestérol et sont efficaces contre les problèmes cardiovasculaires Très bon... ]]></description>
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